Как много вещей, которые отравляют женщинам жизнь! О чем это мы?

Начнем с прыщиков, которые норовят вылезти на лице как раз тогда, когда запланировано романтическое свидание! Надо сказать, что – дело не простое и требующее комплексного подхода.

От чего могут появляться прыщики? От буйства гормонов, в том числе и в ПМС, при изменении сезона или климата, от активного выделения сального секрета, который забивает поры, вызывая воспаление. Если в рационе полно жирной пищи, острого и сладкого, то прыщики – следствие неправильного питания. Вылечить прыщики можно, если пересмотреть свой рацион в пользу здоровой пищи, богатой клетчаткой, начать активно ухаживать за кожей, подсушивая жирную Т-зону. Как вариант – домашние маски с фруктовыми кислотами, белой глиной, другими компонентами, сужающими поры и снижающими выработку кожного сала. Отличный эффект дают салонные процедуры, такие как мезотерапия, озоновая терапия, пилинг, ультразвуковая чистка.

Морщинки, реальные и воображаемые, так же очень сильно досаждают – если каждое утро с пристрастием рассматривать себя в зеркале, то наверняка можно их обнаружить! Обзавестись ими раньше времени рискуют те, кто не контролирует свою чрезвычайно богатую мимику, любительницы загара (солярий и солнце сушат кожу), дамы с печальным выражением лица и забывающие дома солнцезащитные очки.

Что делать? Перестать без конца гримасничать, добиваться оттенка кожи «а-ля гриль», начать применять увлажняющий крем, и если возраст старше 35 – то . Из салонных процедур помогут мезотерапия и ультразвуковое разглаживание морщин.

Ну, и самая распространенная причина, вызывающая печаль, конечно же, лишний вес! Тут не может быть моментальных решений, требуется менять образ жизни. Для того чтобы похудеть, необходимо выбрать рациональную диету или сократить калорийность вдвое, увеличить физическую активность, и начать делать жиросжигающие процедуры.

Какую физическую активность выбрать? Быстрее всего худеют те, кто занимается аквааэробикой, так как вода, имеющая температуру ниже, чем тело, хорошо массирует, вызывая приток крови к тканям, что вкупе с физической нагрузкой и обеспечивает отличный эффект похудения. Тренажерный зал, позволяющий сжигать жир и наращивать мышечную массу – так же отличный вариант, к тому же ни аквааэробика, ни тренажерка не дадут коже обвиснуть после похудения. Вопрос: , который нередко остается даже после значительной потери веса? Лучше всего качать пресс и делать жиросжигающие обертывания с красным перцем, массаж живота с медом, чаще посещать сауну и брать уроки танца живота! Тогда и живот исчезнет. А настроение всегда будет прекрасным!