Во время беременности происходит естественное увеличение массы тела, возрастает нагрузка на все органы малого таза, а также на позвоночник . Чтобы компенсировать произошедшее изменение центра тяжести, женщина откидывается назад, опираясь на пятки, при этом межпозвоночные диски поясничного отдела испытывают все возрастающее со временем давление.  По этой причине во время беременности межпозвоночные грыжи могут сопровождаться выраженным болевым синдромом.

Для предупреждения смещения межпозвонковых дисков разработан комплекс мер. Беременной необходимо носить удобную обувь, спать на ортопедическом матрасе, не поднимать тяжестей, избегать движений, которые так или иначе могут увеличить нагрузку на спину. Если нет противопоказаний, следует обязательно пользоваться бандажом.

Во время беременности проведение большинства методов обследования (компьютерной томографии, магнитно-резонансного и рентгеновского исследования) не рекомендованы из-за их возможного негативного влияния на развивающийся плод. Поэтому зачастую врач вынужден при постановке диагноза ориентироваться на характерные жалобы и историю развития заболевания.

Лечение межпозвоночных грыж  представляет собой весьма серьезную задачу из-за ограниченного применения большинства препаратов у беременных. Комплекс лечебно-профилактических мероприятий в каждом отдельном случае  подбирается строго индивидуально. При этом он зависит от тяжести заболевания, срока беременности, наличия сопутствующих заболеваний. Как правило, наиболее тяжело протекает третий триместр, и именно в эти сроки пациентки обращаются в какой-либо .

Облегчить симптомы заболевания помогает постельный режим, комплекс специальных упражнений, дозированная физическая нагрузка (плаванье, йога, ходьба), массаж. В отдельных случаях, когда у пациентки диагностируют выраженный болевой синдром, возможно с применением нестероидных противовоспалительных средств.    Родоразрешение у большинства беременных проводится путем кесарева сечения. Естественные роды сопровождаются повышенным напряжением, что в дальнейшем может служить одной из причин развития осложнений  межпозвоночных грыж.

В послеродовом периоде необходимо не оставлять без внимания то, что маме часто приходиться доставать и укладывать малыша в кроватку, при этом женщина вынуждена низко наклоняться и держать ребенка, со все возрастающей массой тела, на вытянутых руках. Это способно значительно увеличить нагрузку на позвоночник и может спровоцировать возникновение болей. Чтобы избежать этого, необходимо пользоваться кроваткой с откидным бортиком, при этом женщине не придется низко наклоняться, и тем самым нагрузка на межпозвоночные диски будет уменьшена.  Также не следует длительно носить ребенка на руках, лучшим вариантом будет использование рюкзака-переноски, что позволит равномерно распределить нагрузку.

Специалисты обращают внимание, что тщательное выполнение рекомендаций, связанных с образом жизни, дозированная физическая активность, ношение бандажа способны значительно уменьшить болевые ощущение при межпозвоночной грыже и  позволить в полной мере насладиться периодом ожидания ребенка.